室內大型館
Large indoor museums停留 2 小時以上、從車站步行 5 分鐘內或有地下連通的館。藝文地圖的「☂ 雨天可去」篩選鈕會只顯示室內景點（東京 99 處、關西 47 處），點進任一地圖後按下即可。
| 館名 | 地區 | 停留 | 門票 | 休館・備註 |
|---|---|---|---|---|
| 東京國立博物館 | 上野 | 180 分 | ¥1,000 | 週一休；本館、東洋館、法隆寺寶物館共 6 棟 |
| 國立新美術館 | 六本木 | 120 分 | 依展覽 ¥1,500–2,200 | 週二休；乃木坂站 6 號出口直結 |
| 森美術館・東京 City View | 六本木 | 120 分 | 約 ¥2,000–2,300 | 開到 22:00；六本木 Hills 地下連通地鐵站 |
| 東京都現代美術館 MOT | 清澄白河 | 120 分 | 常設 ¥500 | 週一休；站出口步行 9 分，雨天此段需撐傘 |
| 國立科學博物館 | 上野 | 120 分 | ¥630 | 週一休；與國博、西美同在上野公園 |
| Artizon 美術館 | 京橋 | 90 分 | 約 ¥1,200–2,000 | 週一休；東京站八重洲地下街步行 5 分 |
| 江戶東京博物館 | 兩國 | 150 分 | ¥800 | 大規模整修中，重開日期依官網 |
| 大阪中之島美術館・國立國際美術館 | 中之島 | 180 分 | 依展覽／常設 ¥430 | 兩館相鄰；週一休 |
| 大阪歷史博物館 | 大阪城 | 90 分 | ¥600 | 週二休；谷町四丁目站 9 號出口直結 |
| 京都國立博物館 | 東山七條 | 120 分 | 常設約 ¥700 | 週一休；三十三間堂對面 |
| 京都鐵道博物館 | 梅小路 | 120 分 | 約 ¥1,500 | 週三休；梅小路京都西站步行 2 分 |
| 京都國際漫畫博物館 | 烏丸御池 | 120 分 | 約 ¥1,200 | 週二、三休；烏丸御池站 2 號出口步行 2 分 |
打開東京藝文地圖、打開大阪・京都藝文地圖，按「☂ 雨天可去」即可只看室內景點。
地下街與連通百貨
Underground malls & connected department stores四個大站的地下網絡可以不撐傘走完購物、吃飯與轉乘。表中的步行距離為站內指標的概略數字，地下街營業至 21:00 前後，餐飲樓層多到 22:00。
| 車站 | 地下街 | 直接連通的百貨與商場 | 可以不撐傘到達 | 備註 |
|---|---|---|---|---|
| 新宿站 | サブナード（東口，約 90 家）、新宿 Metro Promenade（丸之內線上方，到新宿三丁目站） | 小田急百貨（新宿西口 Halc）、京王百貨、LUMINE 1・2・EST、NEWoMan、伊勢丹新宿本店與男士館（經新宿三丁目站 B3–B5 出口） | JR、小田急、京王、地鐵各線；都廳方向的西口地下道約 600 公尺 | 東口往歌舞伎町方向的サブナード營業至 21:00（餐飲 22:00）；男裝「新宿步行圈」路線全程可走地下 |
| 東京站 | 八重洲地下街（約 180 家）、東京駅一番街（拉麵街、角色街、菓子街）、行幸地下通路（往丸之內） | 大丸東京（八重洲口直結）、KITTE（丸之內南口地下）、丸大樓・新丸大樓・丸之內 OAZO（地下道相連）、GRANSTA（站內） | JR 各線、新幹線、丸之內線；步行到大手町站約 10 分全程地下 | Character Street 的角色店 10:00–20:30；東京站・銀座藝文路線的 Intermediatheque 在 KITTE 2–3 樓 |
| 梅田（大阪站） | Whity うめだ（約 170 家）、Diamor 大阪、阪急三番街、堂島地下街（Dochika） | 阪急梅田本店、阪急 MEN'S 大阪、阪神梅田本店、大丸梅田、LUCUA・LUCUA 1100、GRAND FRONT OSAKA（經 2 樓連通橋，有頂） | JR 大阪站、阪急、阪神、地鐵御堂筋線・谷町線・四つ橋線，共 7 座車站 | 男裝「梅田百貨・男士館」路線整天在室內；初次到訪以「泉の広場」或「阪急三番街」當集合點 |
| 難波 | NAMBA Walk（約 270 家，長 715 公尺）、なんなんタウン、NAMBA なんなん | 高島屋大阪店、なんば CITY、なんば Parks（經連通道）、なんば Skyo、丸井難波 | 南海難波、地鐵御堂筋線・千日前線・四つ橋線、近鐵・阪神大阪難波站、JR 難波站（步行約 10 分） | 往道頓堀的地上段約 3 分鐘；心齋橋筋商店街有頂棚，全長約 580 公尺，雨天可一路走到心齋橋站 |
溫泉與錢湯
Hot springs & public baths雨天下午兩小時的錢湯，是東京與京都都能做的本地行程。錢湯（公共澡堂）由各都道府縣統一定價，東京 ¥550、京都 ¥490、大阪 ¥520（據 2025 年各浴場組合公告），溫泉設施則各自訂價。
刺青規定
日本多數溫泉設施與大型 Spa 仍拒絕有刺青者入浴，包含豐洲、橫濱、大阪 Spa World 等觀光型設施。傳統錢湯則多數不限制，因為錢湯屬於公共衛生設施，法律上不能拒絕民眾使用。
折衷做法有三種：小面積刺青用防水貼布遮蓋（部分設施販售，每片約 ¥300）；選擇有「貸切風呂」（私人包場浴池）的溫泉旅館；或直接選錢湯。出發前以「タトゥー OK」「刺青可」搜尋，或查看 Tattoo Friendly 網站的資料庫。
入浴規則
進浴池前先在洗身區沖淨全身，毛巾不入池，長髮綁起。錢湯多數不提供毛巾與肥皂，櫃檯可租借或購買（毛巾約 ¥50–200，手ぶらセット約 ¥300–500）。多數錢湯 15:00 前後開門，營業到 24:00 前後，週一到週三中有一天公休。
改良湯
澀谷與惠比壽之間的住宅區，2019 年改裝，有碳酸泉與 90°C 三溫暖。從澀谷站步行約 12 分。¥550，三溫暖另計。週六休。
小杉湯
1933 年開業的唐破風屋頂錢湯，登錄有形文化財，招牌是乳白色的牛奶風呂。高圓寺站北口步行 5 分，可與古著店行程串連。¥550。週四休。
黃金湯
2020 年由建築師長坂常改裝，櫃檯兼精釀啤酒吧，有 DJ 台與三溫暖。錦糸町站步行 6 分，晴空塔周邊行程可接。¥550，三溫暖另計。第二、四週一休。
船岡溫泉
1923 年建造的錢湯，脫衣場的格天井與欄間雕刻為登錄有形文化財，有露天風呂與電氣風呂。刺青可入浴。¥490。金閣寺與北野天滿宮路線可順道。
| 設施 | 城市 | 類型 | 費用 | 刺青 | 備註 |
|---|---|---|---|---|---|
| 東京豐洲 萬葉俱樂部 | 東京 | 溫泉 Spa（箱根湯河原運來） | 約 ¥3,850 | 不可 | 24 小時，豐洲 teamLab Planets 步行 10 分 |
| Thermae-Yu 新宿 | 東京 | 溫泉 Spa | 約 ¥2,800 起 | 不可 | 歌舞伎町，24 小時 |
| Spa World 世界大溫泉 | 大阪 | 主題溫泉 | 約 ¥1,500 起 | 不可 | 新世界，通天閣旁，24 小時 |
| 空庭溫泉 OSAKA BAY TOWER | 大阪 | 溫泉主題樂園 | 約 ¥2,790 起 | 不可 | 弁天町站直結，含館內浴衣 |
| 天然溫泉 Naniwa no Yu | 大阪 | 天然溫泉 | 約 ¥900 | 不可 | 天神橋筋六丁目，本地人為主 |
| 各區傳統錢湯 | 三城 | 公共澡堂 | ¥490–550 | 多數可 | 東京約 430 家、京都約 80 家、大阪約 300 家（據各浴場組合） |
費用據 2025 年各官網，含「約」者為週日或含三溫暖的區間。刺青規定以各設施現行公告為準。
室內樂園
Indoor attractions需要預約或抽選的設施，雨天當天才決定多半已無票。建議把這類行程排在出發前就訂好，雨天時再把「可當天買票」的館（水族館、鐵道博物館）當作替補。
teamLab Planets・Borderless
Planets 需赤腳涉水，Borderless 在麻布台之丘地下。兩館皆為時段預約，¥3,800 起，依日期浮動；週末時段多在一週前售完。停留 2–2.5 小時。
哈利波特影城 東京
全室內片場巡禮，有 9¾ 月台、霍格華茲大模型與餐廳。日期時段票約 ¥6,500 起，停留 4 小時。西武豐島園站步行 2 分，從池袋 20 分。
任天堂博物館
舊宇治工廠改建，歷代主機展示與大型體驗遊戲。抽選預約制，每月開放三個月後的日期，¥3,300。週二休。近鐵小倉站步行 5 分，京都站出發約 30 分。
teamLab 京都
2025 年開幕的常設館，京都站步行 10 分。¥3,400–4,500 浮動票價，預約制，最終入場 19:30。與鐵道博物館、水族館排成京都站雨天一日。
水族館
墨田水族館（晴空塔 5–6 樓，約 ¥2,500）、Maxell Aqua Park 品川（約 ¥2,500）、海遊館（約 ¥2,700 起）、京都水族館（約 ¥2,400）皆可現場購票，停留 75–120 分。
京都鐵道博物館
扇形車庫與 54 輛實車，含 0 系新幹線。約 ¥1,500，當天可買，週三休。梅小路京都西站步行 2 分，從京都站一站。
雨天也好逛的商場
Malls worth a rainy afternoon條件是車站直結、樓層夠多可以待 3 小時以上、有餐飲與書店。男裝選店的比較見各男裝地圖，這裡只列商場本身。
| 商場 | 城市 | 直結車站 | 規模 | 雨天重點 | 男裝地圖 |
|---|---|---|---|---|---|
| GINZA SIX | 東京 | 銀座站（地下直結） | 13 層，約 240 家 | 6 樓蔦屋書店與藝術書區、地下 2 樓食品、屋上庭園（雨天關閉） | 銀座老錢線 |
| 澀谷 Scramble Square・Hikarie | 東京 | 澀谷站（直結） | 各 14–17 層 | SHIBUYA SKY 雨天屋頂關閉但室內層開放；Hikarie 8 樓有免費藝廊 | 澀谷 |
| 東京 Midtown・麻布台之丘 | 東京 | 六本木站／神谷町站 | Midtown 約 130 家 | 三得利美術館、21_21 DESIGN SIGHT 同棟或相鄰；麻布台有 teamLab Borderless | — |
| LUCUA・LUCUA 1100 | 大阪 | JR 大阪站（直結） | 兩館共約 400 家 | 9 樓蔦屋書店與餐飲、10 樓餐廳街；與 GRAND FRONT 2 樓連通 | 梅田百貨・男士館 |
| GRAND FRONT OSAKA | 大阪 | JR 大阪站（2 樓連通橋） | 南北兩館約 260 家 | 北館的 Knowledge Capital 有免費展示；南館 7–9 樓餐廳 | 梅田百貨・男士館 |
| 阪急梅田本店・阪急 MEN'S 大阪 | 大阪 | 阪急梅田站・地下街 | 本店 13 層 | MEN'S 館 5 樓大尺碼賣場；本店 9 樓展覽空間 | 梅田百貨・男士館 |
| JR 京都伊勢丹・Porta | 京都 | 京都站（直結） | 伊勢丹 13 層 | 11 樓美術館「えき」KYOTO 有特展；10 樓拉麵小路 | 京都 |
| 京都 BAL・新風館 | 京都 | 京都河原町站／烏丸御池站 | BAL 8 層 | BAL 地下的丸善書店；新風館的中庭為露天，雨天只走迴廊 | 京都 寺町・河原町 |
雨具與便利商店
Rain gear日本的雨具在便利商店就能解決，價格固定、不必事先準備。真正要注意的是進店時的傘套與傘架規則，以及雨天鞋子的選擇。
便利商店的透明塑膠傘（ビニール傘）¥500–800，店門口的傘架可見。折傘（折りたたみ傘）¥1,000–2,000，7-Eleven 與 Lawson 多有自有品牌。品質較好的折傘在 LOFT、Hands、無印良品約 ¥2,000–4,000，Waterfront 與 mabu 是常見品牌。
百貨與多數商店入口放有傘套機（傘袋スタンド）或傘架，撐傘進店是不禮貌的。餐廳與美術館的傘架多無鎖，透明傘容易被誤拿，貴重的傘建議用傘套帶進店內。
雨天的鞋子是行程成敗的關鍵。京都石階與東京地下街的磁磚在濕滑時危險，Dr. Martens、Red Wing 之類橡膠底的鞋較穩。撥水噴霧（防水スプレー）在藥妝店約 ¥800–1,200，出發前噴一次可撐數日。雨衣在機車族以外少見，一般旅客以傘為主。
| 品項 | 哪裡買 | 價格 |
|---|---|---|
| 透明塑膠傘 | 便利商店、藥妝店 | ¥500–800 |
| 折傘（基本款） | 便利商店 | ¥1,000–2,000 |
| 折傘（輕量、抗風） | LOFT、Hands、無印良品 | ¥2,000–4,000 |
| 撥水噴霧 | 藥妝店、Hands | ¥800–1,200 |
| 速乾毛巾、替換襪 | 無印良品、UNIQLO | ¥500–1,500 |
| 雨天用鞋套 | Hands、Amazon JP | ¥1,500–3,000 |
雨天美食
Rainy day eats三種雨天吃法：純喫茶可以坐兩小時，拉麵店多在車站周邊且翻桌快，百貨地下街則是集合了外帶與座位的室內市場。
純喫茶與老咖啡館
昭和風的喫茶店多設在車站附近的大樓 2 樓或地下，一杯咖啡 ¥500–800 可坐到下午。名曲喫茶、拿坡里義大利麵與厚片吐司是固定菜單。詳見咖啡與甜點指南。
車站拉麵街
東京站一番街「東京拉麵街」8 家、JR 京都伊勢丹 10 樓「拉麵小路」9 家，都在站內不必出站。單碗 ¥1,000–1,500，雨天中午排隊 15–30 分。東京與大阪・京都美食地圖的拉麵分類有完整名單。
大阪・京都拉麵
京都一乘寺是拉麵激戰區，但雨天建議以京都站與四條烏丸周邊為主；大阪梅田地下街與難波地下街沿線拉麵店密集。
デパ地下
伊勢丹新宿、阪急梅田、大丸心齋橋、JR 京都伊勢丹的地下食品樓層，便當 ¥1,000–2,000、甜點 ¥400–800。18:00 後熟食開始貼折扣標。多數地下街有付費或免費的座位區（イートイン）。
颱風停駛資訊來源
Typhoon & service suspension2018 年以後，JR 與主要私鐵在颱風接近時採「計畫性停駛」（計画運休），通常在前一天 15:00 前公布隔日的停駛區間與時間。航空公司與新幹線的異動時間點類似。下表是查詢的順序。
| 資訊來源 | 內容 | 更新時間 |
|---|---|---|
| 氣象廳 台風情報 | 路徑、暴風圈、各地警報 | 每 3 小時，接近時每小時 |
| JR 東日本 運行情報 App・網站 | 關東在來線、東北・上越新幹線計畫停駛公告 | 前一日 15:00 前後首次公告 |
| JR 東海 東海道新幹線運行狀況 | 東京–新大阪停駛、減班 | 前一日午後；當日隨時更新 |
| JR 西日本 列車運行情報 | 關西在來線、山陽新幹線 | 前一日 15:00 前後 |
| 東京 Metro・都營、大阪 Metro、阪急・京阪・近鐵官網 | 地鐵與私鐵停駛、減班 | 多隨 JR 公告同步 |
| 航空公司官網與 App | 成田、羽田、關西機場的取消與免費改期 | 前一日起開放免費變更 |
| NHK NEWS WEB、NHK 防災 App | 停駛、停班、避難資訊，日文 | 即時 |
| JNTO Safety tips App、觀光廳 JNTO 24 小時熱線 | 多語言警報與諮詢（050-3816-2787） | 即時 |
颱風季為 7–10 月，9 月登陸最多。關西機場 2018 年曾因颱風 21 號淹水關閉 17 天，9 月經關西進出的旅客要預留變更餘裕。更多季節資訊見季節指南。
雨天一日・東京
A rainy day in Tokyo以新宿出發，全程只在車站與建築之間短距離撐傘，共 5 段室內停留。藝文地圖另有一條雨天室內藝文日路線（SOMPO → 草間彌生美術館 → 聖瑪利亞主教座堂 → 近代美術館），適合週四到週日。
- 伊勢丹新宿 男士館・新宿三丁目步行・地下道 8 分 費用 ¥0（購物另計）
從新宿站經 Metro Promenade 地下道走到伊勢丹 B3 出口，直接進館。男士館 8 層，開店時最空。停留 90 分。
- SOMPO 美術館・新宿西口步行・地下道 5 分 門票依展覽 ¥1,500–2,000
梵谷〈向日葵〉常設展示。從新宿站西口地下道到損保大樓約 5 分，大樓內有連通。停留 60 分。週一休。
- 東京駅一番街 東京拉麵街・東京站八重洲地下JR 中央線 14 分 ¥210 午餐 ¥1,000–1,500
JR 中央線新宿到東京站 14 分，出站不出地面。8 家拉麵店，平日 12:30 排隊 15–20 分。停留 45 分。
- Intermediatheque・KITTE 2–3 樓步行・地下道 8 分 免費
經行幸地下通路走到丸之內南口，KITTE 地下直結。東大標本與研究收藏的免費展示館。停留 60 分。週一休。
- 三菱一號館美術館・丸之內步行 5 分 門票依展覽 ¥1,800–2,300
從 KITTE 經丸之內大樓地下道約 5 分，最後 1 分地面。紅磚洋館的特展，Café 1894 可休息。停留 75 分。
- GINZA SIX・銀座地鐵 3 分 ¥180 費用 ¥0（購物另計）
丸之內線或日比谷線到銀座站，地下直結 B2 入口。6 樓蔦屋書店、地下食品樓層與各樓男裝。停留 90 分。
- 銀座晚餐・天ぷら 阿部 或 竹葉亭步行 5 分 晚餐 ¥5,000–9,000
銀座步行 5 分內的精選店，雨天平日多可當日訂位。天ぷら 阿部午間較便宜，晚間約 ¥8,000；竹葉亭本店鰻重 ¥5,000–9,000。
- 改良湯・澀谷（選配）地鐵 16 分 ¥210 入浴 ¥550
銀座線到澀谷 16 分，再步行 12 分或計程車 5 分（約 ¥700）。碳酸泉與三溫暖收尾，¥550。週六休。
雨天一日・京都
A rainy day in Kyoto以京都站為軸，上午鐵道與水族館、下午拱廊商店街與錦市場、晚上 teamLab。藝文地圖的雨天京都室內一日路線以漫畫博物館開場，可依住宿區域替換。
- JR 京都伊勢丹・Porta 地下街・京都站站內 費用 ¥0（展覽約 ¥1,000）
站內直結。11 樓美術館「えき」KYOTO 的小型特展 10:00 開館，地下 Porta 買早餐與咖啡。停留 60 分。
- 京都鐵道博物館・梅小路JR 2 分 ¥150 門票約 ¥1,500
JR 嵯峨野線一站到梅小路京都西站，步行 2 分。扇形車庫與實車 54 輛，雨天在館內看 2 小時。週三休。
- 梅小路公園周邊午餐步行 5 分 午餐 ¥1,000–1,800
鐵道博物館與水族館之間有數家咖啡與餐廳，或回京都站 10 樓拉麵小路（9 家，¥1,000–1,500）。停留 45 分。
- 京都水族館・梅小路步行 3 分 門票約 ¥2,400
大山椒魚與京都河川生態是本館主題，海豚表演約 20 分。約 ¥2,400，當天可買。停留 90 分。
- 錦市場・寺町京極・新京極・四條河原町JR＋地鐵 12 分 ¥370 試吃與點心 ¥1,000–2,000
地鐵烏丸線到四條，錦市場拱廊 390 公尺、約 130 家店，接寺町與新京極拱廊往北走到三條。全程有頂。停留 90 分。
- 京都 BAL・LOFTMAN・河原町步行 5 分 費用 ¥0（購物另計）
寺町通往南走到 BAL，地下丸善書店與各樓選店，可一路逛到阪急京都河原町站。停留 60 分。
- 木屋町晚餐・モリタ屋 或 露庵 菊乃井步行 5 分 晚餐 ¥6,000–12,000
木屋町與先斗町步行 5 分內，壽喜燒 ¥6,000–12,000 或迷你懷石午間較划算。雨天平日訂位較易。
- teamLab 京都・京都站東側（選配）地鐵 5 分 ¥220 門票約 ¥3,400 起
阪急或地鐵回京都站，步行 10 分。最終入場 19:30，此段需提前預約 19:00–19:30 時段，晚餐改在 teamLab 之後。
雨天一日・大阪
A rainy day in Osaka以梅田為軸：上午地下街與百貨不出地面，中午到中之島美術館，下午二選一（海遊館或 GRAND FRONT），晚上在天滿的居酒屋街收尾。所有移動都是地鐵或車站直結，撐傘的路段合計不到 10 分鐘。
- Whity うめだ → 阪急三番街 → 阪急 MEN'S 大阪・梅田站內 費用 ¥0（購物另計）
地下街的咖啡店 8:00 起營業，百貨 10:00 開門。從地鐵梅田站到阪急 MEN'S 全程地下連通。停留 120 分。
- 大阪中之島美術館・中之島地鐵 2 分 ¥190 門票約 ¥1,800–2,500・午餐 ¥1,500–2,500
四橋線西梅田到肥後橋 2 分，地下通道出口步行 5 分。黑色方盒建築內以大階梯串連展廳，特展依展覽計價；館內餐廳可午餐（¥1,500–2,500）。週一休。停留 150 分。
- 海遊館・天保山（選項 A）地鐵 25 分 ¥290 門票約 ¥2,700
四橋線肥後橋到本町轉中央線到大阪港，約 25 分，出站步行 5 分有頂棚。太平洋水槽的鯨鯊與 8 層迴旋動線，約 ¥2,700（依日期浮動）。停留 120 分。
- GRAND FRONT OSAKA → LUCUA・梅田（選項 B）地鐵 2 分 ¥190 費用 ¥0（購物另計）
回梅田，北館 Knowledge Capital 的免費展示與南館的選店，2 樓連通橋有頂接 LUCUA 與 JR 大阪站。停留 120 分。
- 梅田藍天大廈 空中庭園（選配）步行 10 分（地下道到北側後需撐傘 5 分） 門票約 ¥2,000
雨天雲層低時視野有限，改在 LUCUA 10 樓餐廳街或阪急 MEN'S 的咖啡座等天色轉暗。停留 45 分。
- 天滿 居酒屋街・天滿JR 2 分 ¥140 晚餐 ¥3,000–5,000
JR 大阪站到天滿 2 分，出站就是天神橋筋商店街拱廊（2.6 公里，有頂）。立飲、串炸與關東煮，一人 ¥3,000–5,000。停留 120 分。
資料來源
- 日本氣象廳 1991–2020 平年值（降水日數）；JR 東日本、JR 西日本、JR 東海「計画運休」說明頁（2025 年）。
- 東京都浴場組合、京都府公眾浴場業生活衛生同業組合、大阪府公眾浴場組合 2025 年入浴料金公告；改良湯、小杉湯、黃金湯、船岡溫泉官網。
- 各美術館、博物館、teamLab、華納兄弟哈利波特影城東京、任天堂博物館官網（2026 年 11 月查閱）；票價依展覽與日期浮動，以官網為準。
- 八重洲地下街、新宿サブナード、Whity うめだ、NAMBA Walk、GINZA SIX、LUCUA、GRAND FRONT OSAKA 官網的店舖數與營業時間。
- JNTO「Safety tips」與 Japan Visitor Hotline（050-3816-2787）。