上野・谷根千

上野站有 JR、東京地鐵銀座線與日比谷線，另有隔著馬路的京成上野站。要去博物館與動物園，搭 JR 時選「公園口」：2020 年改建後的公園口剪票口正對上野公園，不必穿越車道。要去阿美橫丁則走「不忍口」，或直接從御徒町站開始往北逛。

京成上野站在上野公園南端的地下，往成田機場的 Skyliner 由此發車，與 JR 上野站之間要走約 5 分鐘的地面路段。帶大型行李時，也可在下一站日暮里轉乘，日暮里站 JR 與京成同棟轉乘較近。Skyliner 為全車指定席，上野到成田機場第 2 航廈約 45 分鐘，旅遊旺季宜在前一天購票。

JR 上野站內的商業設施集中在中央剪票口一帶，有便當、甜點與伴手禮店，部分營業至 22:00；地鐵銀座線與日比谷線的出口分散在站的南側與東側，出站後若找不到方向，以公園口所在的高台與不忍池所在的低地為基準即可：公園在西側高處，阿美橫丁在南側低處。

• 心得從公園南端進入也可

  搭京成線或地鐵抵達時，出口多在公園南端；由西鄉隆盛像旁的階梯上去即進入公園，再往北步行約 10 分鐘到博物館群。

• 心得行李先寄再進公園

  博物館的置物櫃尺寸有限，大型行李箱未必放得下；帶著大型行李時，宜先在上野站或京成上野站寄放。

上野公園北半部是博物館群，彼此步行 5 至 10 分鐘。一天內認真看完 2 館已相當緊湊，建議依興趣選定主館，其他館改為看外觀或常設展的一部分。東京國立博物館的本館看完約需 2 小時，加上東洋館或法隆寺寶物館要 3 小時以上；國立科學博物館的日本館與地球館合計也需 2 至 3 小時。

公園內的方位不難掌握：公園口在東側，東京國立博物館在最北端，動物園與不忍池在西側，阿美橫丁與京成上野站在南端。依下圖決定先北後南或先南後北，可避免來回走重複的路。

常設展門票以現場購買為主，排隊多在 10 分鐘以內；特別展則常採日期時段指定票，熱門展覽週末入館排隊可達 30 至 60 分鐘，宜在官網預購並選擇開館時段或平日下午。國立西洋美術館前庭的羅丹雕塑《地獄門》與《沉思者》不需購票即可觀賞，時間不夠進館時可只看前庭與柯比意設計的建築外觀。

雨天時上野公園仍是東京少數能整天待在室內的區域：博物館之間步行雖需撐傘，但每館停留時間長，館內也有餐廳與休息區。帶孩童的家庭可把國立科學博物館與動物園排在同一天，動物園東園與西園之間有坡道相連，推嬰兒車可通行；夏季動物多在午後躲進室內，上午開園時觀察較清楚。

• 心得週五、週六晚上看展

  東京國立博物館與國立西洋美術館週五、週六延長開館，白天走谷根千、傍晚回來看展，可避開白天的團體人潮。

• 心得特別展與常設展分開

  特別展常需另購日期時段票並大排長龍；只看常設展通常不必排隊，時間有限時可只選常設展。

上野公園一帶的去處以博物館與寺社為主，谷根千則是分散在巷弄中的寺院、商店街與藝廊。以下由南往北整理 12 處，上野半天可選 3 至 4 處，谷根千半天可選 4 至 5 處。費用為一般成人原則，開放時間與休日以各設施官網為準。

上野公園內的設施多在週一休，谷根千的小店則以週一、週二休較常見；把上野排在週二至週日、谷根千排在週三至週日，能讓兩邊的開放日重疊最多。

上野公園內各館之間有指標與園內地圖，但公園面積約 54 公頃，從南端的西鄉隆盛像走到北端的東京國立博物館約 15 分鐘。動物園正門與東京國立博物館之間步行約 8 分鐘，看完動物園再進博物館時，可直接由動物園正門往東北走，不必回到公園口。上野東照宮在動物園正門南側的參道旁，境內有成排石燈籠與銅燈籠，參觀約 20 分鐘，適合安排在動物園前後。

• 心得免費看點可串成路線

  西洋美術館前庭、不忍池、上野東照宮境內、谷中靈園與根津神社都免費，預算有限或遇週一時仍可排滿半天。

• 心得脫鞋的館舍穿好穿脫的鞋

  朝倉雕塑館等老屋改建的館舍要求脫鞋入內，穿綁帶靴進出較費時。

阿美橫丁是上野站到御徒町站之間高架橋下與兩側的商店街，全長約 500 公尺，從戰後的黑市發展而來，現在約有 400 家店，販售海鮮、乾貨、零食、藥妝與小吃。多數店家上午 10:00 前後開門，晚上 20:00 左右陸續收店。

週末與年底人潮擁擠，特別是 12 月下旬採買年菜的時期。部分店家只收現金，價格標示以盒或袋為單位，購買前先確認份量與單價。主街與高架橋下的平行巷道性質不同：主街以零食、乾貨與海鮮為主，高架橋下多為服飾、雜貨與小型餐飲，烤串、土耳其烤肉與中式小吃攤則集中在御徒町側。

海鮮丼與生魚片攤多在中午前後最熱鬧，價格約 ¥1,000 至 ¥2,500；販售螃蟹、干貝等乾貨的店家常以叫賣方式招攬，價格可能比百貨低，但品質與產地標示不一，購買前比較數家較穩妥。零食批發店可大量購買日本點心，適合作為分送用的伴手禮。

• 人多時注意隨身物品，背包改背在身前
• 部分小吃攤設有立食區，食用後在店家指定處丟棄垃圾，街上垃圾桶很少

• 心得從御徒町往上野逛

  由御徒町站往北逛，終點正好接上野站與上野公園，比反方向少走回頭路。

• 心得傍晚前到才買得齊

  多數店家約 20:00 前後陸續收店，生鮮攤位結束得更早；想買乾貨與零食宜在傍晚前抵達。

谷根千是谷中、根津、千駄木三區的合稱，位於上野公園北側。寺院、木造長屋與小商店分散在巷弄中，以步行為主，全程約 3 至 4 公里。由日暮里站開始、往南走到根津站，地勢以下坡為主，較為輕鬆；從上野公園北端步行約 10 分鐘也可接上谷中靈園。

谷中一帶的寺院數量很多，二戰空襲時受損較少，至今仍保留不少老寺與石牆小路。根津神社的千本鳥居在上午較清靜，中午後拍照的人明顯增加。

全程不停留約 1 小時，實際散步加上參觀與用餐多需 3 至 4 小時。日暮里站西口出站後，往右沿御殿坂上行約 3 分鐘即進入谷中靈園一帶；夕陽階梯到谷中銀座約 1 分鐘，谷中銀座盡頭的不忍通往南走到根津神社約 15 分鐘。途中千駄木站與根津站都在不忍通上，走累了可隨時搭千代田線離開。巷弄內沒有大型指標，宜事先在手機地圖標好各點。

1. 日暮里站西口

   出站後往谷中靈園，春季是賞櫻步道

2. 天王寺・谷中靈園

   寺町區域，靈園內有不少名人墓，參觀時保持安靜

3. 夕陽階梯

   通往谷中銀座商店街的石階，傍晚可看夕陽

4. 谷中銀座

   約 170 公尺的商店街，炸物、甜點與雜貨店集中

5. 千駄木至根津

   沿不忍通往南，巷內有改裝自老屋的咖啡店與藝廊

6. 根津神社

   1706 年的社殿為重要文化財，千本鳥居小徑；結束後由根津站搭千代田線離開

上野一帶的午餐以預算區分最清楚。¥1,000 至 ¥1,500 的選擇集中在阿美橫丁與御徒町一帶，海鮮丼、拉麵、定食與小吃攤密集，平日中午不太需要排隊；JR 上野站內與上野公園南端也有連鎖咖啡與簡餐店，適合看展中途短暫用餐。各博物館內多設有餐廳或咖啡空間，特別展期間中午常需候位。

想吃老舖時，上野有幾家歷史悠久的店：不忍池畔的鰻魚飯老舖伊豆榮創業於江戶時代中期，鰻重價格約 ¥4,000 以上；上野廣小路一帶的蕎麥麵店蓮玉庵創業於 1859 年；公園內的上野精養軒創業於 1872 年，以西式料理與蛋包飯、燉牛肉等洋食為主。這類老舖午餐時段較易入座，週末宜在 11:30 前抵達。

谷根千的用餐以小型食堂、咖啡店與商店街小吃為主，谷中銀座的炸肉餅、烤雞串與日式點心多在 ¥200 至 ¥500，可在店前少量品嚐；根津與千駄木一帶有改裝自老屋的烏龍麵、咖啡與甜點店，午餐約 ¥1,200 至 ¥2,000。多數小店座位不到 20 席，週末 12:00 至 13:30 常需等候，且 17:00 後營業的店不多。晚餐建議回到上野或御徒町，居酒屋與燒肉店營業到深夜的選擇較多。

• 心得博物館內用餐錯開中午

  館內餐廳在 12:00 至 13:00 最擁擠，可在 11:00 前後先吃，或看完展後 14:00 再用餐。

上野公園約有 800 株櫻花，3 月下旬至 4 月上旬的花季期間，中央櫻花步道在週末幾乎無法順暢行走，傍晚後仍有大量賞花人潮；同期谷中靈園的櫻花道人潮相對較少。夏季不忍池荷花盛開，花朵在清晨開得最完整，7:00 至 9:00 前往最適合；秋季 11 月下旬起公園內的銀杏與櫸樹轉黃，博物館的特別展也多在秋季舉辦。冬季 12 月至 2 月日落約在 16:30，谷根千的小店也更早打烊，散步宜在 15:00 前結束；年初 1 月上旬，谷中一帶有巡拜七福神的傳統行程，寺院入口會掛出指示。

谷根千大部分是居民生活的住宅區，巷弄狹窄。拍照時不要拍攝住宅內部與居民，不要坐在住家或寺院的台階上休息，也不要餵食街貓。寺院與靈園是信仰與追思的場所，部分寺院謝絕觀光客入內，入口處有告示時應遵守。

• 3 月下旬至 4 月上旬上野公園賞櫻季，假日步道擁擠，傍晚後仍有大量賞花人潮
• 4 月中旬至 5 月上旬根津神社杜鵑祭，神社境內有收費的杜鵑苑
• 7 至 8 月不忍池荷花盛開，清晨最適合觀賞
• 12 月下旬阿美橫丁年底採買期，人潮為全年最多

• 心得賞櫻季改走谷中靈園

  上野公園櫻花步道在花季週末幾乎無法順暢行走，谷中靈園的櫻花道人潮相對較少，可作為替代。

• 心得商店街邊走邊吃要避免

  谷中銀座的炸物與點心多在店前食用，部分店家設有小座位；邊走邊吃容易碰撞行人並弄髒店面。

• 心得零錢與小額現金備妥

  谷根千的小店與點心攤不少只收現金，金額多在數百日圓，備妥硬幣結帳較快。

1. 一天只排兩個館

   旅人攻略普遍提到上野公園的館舍規模大，認真看完一館就要 2 至 3 小時；與其排滿四館，不如先選定主館，其餘只看外觀或常設展。

2. 週一是最常撲空的日子

   博物館、美術館與動物園多在週一休館，不少旅客因此只能在公園散步；遇週一時，可改把當天排在阿美橫丁與谷根千。

3. 公園口與不忍口差很多

   上野站出口多，常見失誤是由不忍口或地鐵出口出站後繞一大圈才進公園；去博物館走公園口，去阿美橫丁走不忍口。

4. 谷根千由北往南走較輕鬆

   多篇散步攻略建議從日暮里出發往根津走，夕陽階梯與谷中銀座一帶以下坡為主，體力消耗較少，終點也有地鐵站可直接離開。

5. 下午太晚到會遇上打烊

   谷根千的小店多在傍晚前打烊，週一、週二休息的也多；上午看博物館、14:00 前抵達谷中，才有足夠時間逛商店街。

6. 根津神社早點去

   根津神社的千本鳥居是熱門拍照點，散步攻略普遍建議上午前往，杜鵑祭期間的週末人潮尤其集中。

7. 上午上野、下午谷根千

   多數攻略把博物館排在開館時段、14:00 前移往谷中，原因是博物館上午人少，而谷根千的小店傍晚前就陸續打烊，順序反過來容易兩邊都趕。

8. 阿美橫丁乾貨多比較

   旅人攻略提醒阿美橫丁的乾貨與海鮮攤價格差異大，叫賣聲最大的店不一定最划算，先走一趟比價再回頭購買較穩妥。

• 博物館、美術館與動物園多在週一休館，遇假日改為隔日
• 去上野公園搭 JR 要走公園口；京成上野站與 JR 上野站分開
• 谷根千小店多在 18:00 前打烊，週一、週二休息的較多
• 阿美橫丁週末與年底人潮擁擠，留意隨身物品，部分店只收現金
• 特別展常需預購日期時段票，熱門展週末排隊可達 1 小時
• 上野動物園已無大貓熊展示