日本旅遊指南 2026・11 更新
東京天際線

RegionTokyo2026・11

東京Tokyo

由十幾個性格各異的街區拼成的城市,從淺草的下町老舖到青山的設計師街,地鐵銀座線約 30 分鐘直通。

城市介紹

About Tokyo

東京沒有單一的市中心:23 區面積約 627 平方公里,是台北市的兩倍多,由新宿、澀谷、銀座、上野這些各自擁有車站、百貨與夜生活的街區拼接而成。江戶以來「下町」與「山手」的分野至今仍看得出來,淺草、上野、谷根千是老舖與木造長屋的庶民街,青山、代官山則是坡道上的住宅區與設計師店。街區之間靠 JR 山手線(繞一圈約 60 分鐘)與東京 Metro、都營合計 13 條地鐵串連,但大站轉乘常要在站內走 5–10 分鐘,一天只排一兩個相鄰的區最省力。平日 7:30–9:30 是通勤尖峰,車廂擁擠,帶行李箱移動最好避開;多數商店 10:00–11:00 才開門,早晨適合留給神社、庭園與寺院。末班電車多在午夜前後發車,跨區晚歸前要先查好時刻。

三張地圖

Three maps
新宿思い出横丁
Food · 美食

東京美食地圖

2,155家餐廳與甜點店

壽司、拉麵、燒肉、天婦羅到百貨地下街,每家附食べログ評分與價位。★ 類別收錄預算 ¥10,000 以上的高單價店。

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國立新美術館
Art · 藝文

東京藝文地圖

143處美術館、建築與景點

美術館、建築、神社庭園、觀景台與主題樂園,附休館日與預約提醒,以及排好時間的一日行程。

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伊勢丹新宿店 男士館
Menswear · 男裝

東京男裝地圖

310家男裝店與百貨

設計師品牌、選物店、二手精品與 Outlet,5 大商圈(新宿、原宿・青山、澀谷、中目黑・代官山、銀座)加外側與郊外。附大尺碼攻略、比價表與 7 條步行路線。

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商圈導覽

12 districts
新宿夜景霓虹

新宿

Shinjuku
新宿站(JR、小田急、京王、地鐵)・新宿三丁目站

日本使用人次最多的車站周邊,東口是百貨與歌舞伎町的霓虹,西口是高樓與都廳,南口有新宿御苑的綠地。節奏快、營業時間長,適合做為住宿據點與第一天的暖身,深夜餐飲與二手精品都集中在步行 10 分鐘內。

表參道林蔭大道

原宿・表參道

Harajuku · Omotesando
明治神宮前站・原宿站・表參道站

竹下通的少年文化與表參道的櫸木林蔭只隔一條街,從明治神宮的森林走到安藤忠雄的表參道 Hills,前後不到 20 分鐘。這一帶是東京建築密度最高的購物街,適合邊走邊看:精品旗艦的外牆、裏原宿的小店、巷弄裡的咖啡與可麗餅。

青山街區

青山

Aoyama
表參道站・外苑前站

表參道站往南是骨董通與根津美術館,往北是神宮外苑的銀杏並木。街區安靜,店面低調,日本設計師品牌的本店多半在這裡:Comme des Garçons、Issey Miyake、Undercover 之間走路都在 10 分鐘內。適合留一個完整的下午慢慢看。

澀谷十字路口

澀谷

Shibuya
澀谷站(JR、東急、地鐵)

十字路口、Scramble Square 與 PARCO 是觀光客的澀谷;神南與宇田川町的巷子才是買衣服的人的澀谷。車站周邊 2020 年以來持續改建,動線複雜,建議以 Hachiko 出口為基準定位。晚上 20:00 後拉麵與居酒屋仍開著,適合排在一天的最後。

中目黑目黑川

中目黑・代官山

Nakameguro · Daikanyama
中目黑站・代官山站(東急東橫線)

目黑川兩岸的櫻並木與低層住宅,是東京最接近「街區生活」的區域。代官山有蔦屋書店與舊山手通的獨棟店面,中目黑高架下則是 2016 年後整理出來的小店帶。節奏慢,店家多半 12:00 才開,適合排在午後,傍晚沿川散步到惠比壽。

惠比壽

惠比壽

Ebisu
惠比壽站(JR 山手線、地鐵日比谷線)

以啤酒廠舊址改建的惠比壽花園廣場為中心,一側是東京都寫真美術館,另一側是車站西口密集的居酒屋街。食べログ百名店在這一帶的密度在東京名列前茅,價格帶從 ¥3,000 的立飲到 ¥20,000 的割烹都有。適合晚餐,也適合和中目黑、代官山排成同一天。

銀座大道

銀座

Ginza
銀座站(地鐵銀座、丸之內、日比谷線)・有樂町站

東京最早的西式商店街,如今是國際精品、老字號百貨與高單價餐飲的集中地。週末中午起中央通封街成為步行者天國(10–3 月 12:00–17:00、4–9 月至 18:00,以中央區公告為準)。壽司與天婦羅的頂級店多在此,午餐價格通常是晚餐的三分之一到一半;Dover Street Market Ginza 與 GINZA SIX 則是男裝路線的起點。

東京站丸之內站舍夜景

東京站・丸之內

Tokyo Station · Marunouchi
東京站(JR、新幹線、地鐵丸之內線)・二重橋前站

1914 年落成的紅磚站舍與皇居外苑之間,是東京的辦公核心。平日午間餐廳滿座,週末反而清靜。丸之內仲通的行道樹下有精品與選物店,站內的東京拉麵街與伴手禮街適合出發關西前補貨。往新幹線的旅客把這裡當成最後一站最有效率。

谷中銀座

上野・谷根千

Ueno · Yanesen
上野站・日暮里站・根津站(千代田線)

上野公園一口氣集合了東京國立博物館、國立西洋美術館與動物園;往北走進谷中、根津、千駄木,街道換成木造長屋與寺町,被稱為「谷根千」。阿美橫丁的攤販與谷中銀座的下町商店街形成對比。美術館多在週一休館,排程時請避開;東京文化會館 2026 年 5 月起整修休館(預計至 2028 年度),只能看外觀。

淺草寺雷門

淺草・藏前

Asakusa · Kuramae
淺草站(地鐵銀座線、都營淺草線、東武)・藏前站

雷門與仲見世通是東京觀光客最多的地點,早上 8:00 前到達可以避開人潮。往南 15 分鐘的藏前原是批發街,2010 年代起聚集了文具、皮件與咖啡的職人店,沿隅田川可以看到晴空塔。兩者合起來是一條從傳統走到手作的半日路線。

森美術館

六本木

Roppongi
六本木站(日比谷線、都營大江戶線)・乃木坂站

森美術館、國立新美術館與三得利美術館組成「六本木藝術三角」,三館之間步行 10 分鐘內,週五、週六多數開到 20:00 後。六本木 Hills 與東京中城的餐廳偏高價,夜景則從森大樓 52 樓與東京鐵塔方向都有。排晚上最合適,美術館看完直接接晚餐與夜景。

下北澤街區

下北澤・吉祥寺

Shimokitazawa · Kichijoji
下北澤站(小田急、京王井之頭線)・吉祥寺站(JR 中央線、井之頭線)

兩個都在山手線外側,由井之頭線連接,車程約 15 分鐘。下北澤是古著店與小劇場的街,店家以中午後開門為主;吉祥寺有井之頭公園與口琴橫丁,再往西到三鷹就是吉卜力美術館。適合排在同一天,從下北澤的午後逛到吉祥寺的傍晚。

明治神宮
明治神宮外苑一帶的綠地,11 月中下旬銀杏並木轉黃。
代官山街區
代官山的住宅街區,低層建築與獨棟店面是這一帶的基調。
沒列進來的區域 池袋、秋葉原、築地・豐洲、台場、清澄白河與高圓寺也收錄在地圖裡。

精選行程

Six routes
其他行程 藝文地圖還有「灣岸:teamLab 與台場夜景」「舞濱迪士尼兩日」「雨天也不怕:室內藝文日」等 10 條;男裝指南另有「新宿步行圈」「銀座老錢線」「御殿場 Outlet」。

主題指南

Guides

東京

共用指南 ・ 兩地通用

JR山手線
JR 山手線繞行市中心一圈約 60 分鐘,本頁 12 個商圈中有 9 個在沿線或一站之內。
日本橋三越本店 館內
2026/11/1 起購物先付含稅價;同一店同一天未稅滿 ¥5,000 可登記退稅,百貨退稅櫃台可合併各樓層,出境時海關確認後由店家退回 10% 消費稅(扣手續費依店家),細節見退稅指南。

怎麼分配天數

3 days / 5 days

相鄰商圈排同一天、避開美術館休館日;兩張表都以新宿或東京站為住宿據點。

3 天:主幹線(同一日到五日行程・東京三日)

天上午下午晚上重點
Day 18:00 淺草寺 → 東京站・丸之內13:30 銀座(週末步行者天國)16:00 SHIBUYA SKY(日落時段建議線上預約)→ 澀谷晚餐初訪經典一次走完;詳細時刻見東京一日 A。
Day 29:30 東京國立博物館 → 國立西洋美術館14:30 朝倉雕塑館 → 谷中銀座・夕陽階梯鈴本演藝場夜之部或上野アメ横居酒屋不排週一、週四(東博週一休,朝倉雕塑館週一、四休);11 月日落約 16:30。
Day 39:00 明治神宮 → 表參道建築12:30 青山設計師街(男裝)→ 15:40 根津美術館17:15 森美術館・東京 City View 夜景 → 新宿晚餐男裝重點日;根津美術館庭園 17:00 前。

東京 5 天(住新宿)

五晚都住新宿;上野移到最後一天,中間排兩個男裝日。合計約 ¥39,000–78,000(不含住宿、購物與機場交通)。

天主題上午下午晚上地圖
Day 1初訪經典8:00 淺草寺 → 10:15 東京站・KITTE・Intermediatheque13:30 銀座中央通 → 16:00 SHIBUYA SKY(日落時段建議線上預約)澀谷 omakase 或新宿思い出橫丁東京一日 A・藝文地圖
Day 2藝術與建築9:00 明治神宮 → 表參道建築13:15 青山精品建築 → 15:00 根津美術館(週一休)17:00 森美術館・City View(週二 17:00 閉館)→ 六本木晚餐表參道建築・六本木
Day 3男裝 I:新宿到中目黑10:00 伊勢丹男士館 → KOMEHYO、RAGTAG 二手精品14:00 青山設計師街 → 原宿選物17:15 中目黑・代官山 → 中目黑晚餐新宿步行圈・中目黑
Day 4男裝 II:銀座到丸之內10:30 GINZA SIX → UNIQLO 銀座 → DSM14:15 銀座三越・松屋 → 16:00 丸之內仲通仲通燈飾 → 丸之內晚餐銀座老錢線
Day 5上野、谷根千與夜景9:30 東京國立博物館 → 國立西洋美術館14:00 朝倉雕塑館 → 根津神社 → 谷中夕陽階梯17:00 都廳南展望室(免費)→ 新宿晚餐上野路線・居酒屋
可替換的一天 下北澤・吉祥寺(含吉卜力美術館,需每月 10 日預購下個月票)、灣岸 teamLab 與台場、舞濱迪士尼,三者任一都可替換 5 天版的 Day 4;Day 5 不排週一、週四。雨天則參考 雨天方案。
東京鐵塔
從六本木森大樓方向看東京鐵塔;11 月日落約 16:30,夜景時段可提早。
teamLab 數位藝術
teamLab 的數位藝術展需預約時段票,票價依日期浮動(以官網為準)。

資料來源